반응형 분류 전체보기238 [운동 정보] 골프공 종류 및 추천(feat 2피스/3피스/4피스) 안녕하세요, 오늘은 골프공 종류에 대해서 가성비 좋은 골프공을 추천드리도록 하겠습니다. 골프 처음 시작하면 너무 잃어버리는 공이 많아 로스트볼을 많이 사용하는데 어느 정도 치다 보면 새볼을 치고 싶을 때가 있어 막상 골프공 검색해 보면 가격이 천차만별이고, 2피스 / 3피스 / 4피스라고 적혀있어 이게 무슨 말인가 싶기도 한대 아래글을 통해 해당 내용에 대해서 확인해 보시고 골프공 구매 시 참고하면 될 것 같습니다. 1. 골프공 특징 골프공에 표면을 보면 육각형 모양으로 움푹 패인곳이 보이는데 이런 곳을 딤플(DIMPLE)이라고 합니다. 딤플이 있으므로 공기저항을 감소 시킨다고합니다. 딤플로 인해 더 멀리, 더 높이 보낼 수 있는 것이죠 골프공에 따라 2피스 / 3피스 / 4피스라고 구분 짓는 것은 골프.. 2023. 9. 29. [건강 정보] 치매 예방운동법(feat 생활습관부터) 안녕하세요, 오늘은 치매예방 운동법에 대해서 알려드릴게요. 100년 인생 시대가 되면서 오래 사는 게 중요한 게 아니라 얼마나 건강하게 오래 사느냐가 중요한 사항이 되었습니다.(치매 걸리고 나뿐만 아니라 가족 모두가 힘들어진답니다) 물론 현대의학의 힘으로 아플때 바로 병원에 가는 것도 중요하지만 우리 생활 속에서 약간의 시간을 투자하여 운동하거나 생활습관을 고쳐 미리 예방하는 게 중요하겠죠 1. 치매예방 운동법 평상시에 큰 시간을 내지 않아도 되는 치매예방 운동법 3가지에 대해서 알아보도록하겠습니다. 1-1 유산소운동(걷기) 치매를 예방하는 가장 효과적인 운동은 유산소 운동입니다. 유산소 운동은 심혈관 질환을 예방하는데 탁월한 효과가 있습니다. 일본 국립장수의료센터에서 경도인지장애인을 대상으로 10개월간.. 2023. 9. 29. [여행지 음식정보] 파리 맛집_Chez Monsieur(Feat 식당 문화/예절) 안녕하세요, 이번 여름휴가기간 중 파리여행을 다녀왔는데 기억에 남는 식당 대해서 소개해드리고 제가 알게 된 프랑스 식당문화도 같이 소개해드리겠습니다. 1.Chez Monsieur(쉐 무슈) 프랑스 정통 레스토랑으로 우리 숙소인 Opéra Richepanse Hotel 바로 앞에 위치하고 있었습니다.. 역 기준으로 하면 Concord역에서 도보 5분, Madeleine 역에서 도보 2분 거리에 위치하고 있습니다. 관광을 쉼 없이(28,000보 걸은 듯..)하여 체력이 바닥난 저와 와이프는 숙소에서 쉬다가 창문밖으로 보이는 Chez Monsieur에 가기로 하였습니다.(사실 다른 곳을 알아볼, 이동할 체력도 없었죠 ㅎㅎ) 조용한 분위기에 나름 격식 있는 분위기를 즐길 수 있는 식당이었고, 우리가 시킨 음식은.. 2023. 9. 28. [운동 정보] 골프화 종류 및 추천(feat 스파이크 vs 스파이크 리스) 안녕하세요, 오늘은 골린이들을 위한 골프화 종류에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 골프화는 과거에 기능성면이 많이 부각되었다면, 요즘에는 기능성에 패션적인 요소도 겸비해야 됩니다. 골프화 종류에 대해서 알아보고 나의 스타일에 맞는 골프화 그리고 가성비 골프화까지 알아보도록 하겠습니다. 1. 골프화의 종류 골프화는 보통 스파이크형태와 스파이크리스형태로 나눠지며, 말 그대로 스파이크가 있는 골프화와 스파이크가 없는 골프화입니다. 어찌 보면 운동화에 돌기(?)만 있는 것으로 보이지만, 부상방지 및 스윙의 안정화를 위해서 골프화는 매우 중요한 존재입니다. 1-1 스파이크 골프화 특징 스파이크 골프화는 전통적인 골프화 방식입니다. 스파이크리스 대비 스파이크가 바닥과 접지력을 높여줘 경사가 있거나 잔디가 아침이슬 등.. 2023. 9. 27. 이전 1 ··· 48 49 50 51 52 53 54 ··· 60 다음 반응형
