[건강 정보]실버 영양제(60대 영양제)

안녕하세요, 요즘 환절기로 인해서 주위에 감기 및 알러기가 심한 사람들이 사무실에도 보이고 있습니다. 이럴 때일수록 자기 건강 및 면역은 본인이 챙겨야겠죠?

오늘은 일반 영양제와 실버영양제의 차이 그리고 나이가 들수록 챙겨야되는 건강 영양제에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

일반 영양제 vs 실버영양제

대표적인 종합건강 비타민인 센트룸은 센트룸우먼/센트룸맨/센트룸실버등 성별·나이에 맞춰 조금 더 필요한 성분을 갖춰서 나오고 있습니다.

아래 성분표를 보면 센트룸 실버에는 마그네슘, 크롬이 추가되어있고 판토텐산이 빠져있습니다.

센트룸 우먼	센트룸 실버 우먼
비타민A, 비타민D, 비타민E, 비타민K, 비타민B1, 비타민B2, 비타민B6, 나이아신, 엽산,비타민B12, 비타민C, 판토텐산, 비오틴, 칼슘, 철, 아연, 구리, 셀레늄(셀렌), 요오드, 망간, 몰리브덴	마그네슘, 비타민A, 비타민D, 비타민E, 비타민K, 비타민B1, 비타민B2, 나이아신, 비타민B6, 엽산, 비타민B12, 비오틴, 비타민C, 칼슘, 철, 아연, 구리, 셀레늄(셀렌), 요오드, 망간, 몰리브덴, 크롬

✔ 판토텐 : 피부와 머리카락을 구성하는 콜라겐을 만드는데 필수적인 물질이고, 지질을 분해하여 유분기 있는 피부를 방지하기 때문에 깨끗한 피부와 건강한 머릿결을 만드는데 도움을 줍니다.

✔ 마그네슘 : 마그네슘은 신경기능과 근육에 영향을 준답니다. 특히 근육의 수축과 이완에 관여하며 근육의 대부분의 움직임을 조절한다고 알려져 있으며, 심장 근육의 건강한 기능을 유지하기 위해 작용하며 혈액압을 조절하는데 도움을 준다고 합니다.

✔ 크롬 : 크롬은 체내에서 인슐린, 포도당 및 지질대사에 필수적인 미량 무기절로 당뇨병, 체중감소 및 근육량 개선에 도움을 준다고 합니다.

 

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갱년기 유산균(실버 유산균) 

갱년기 여성들은 여성호르몬의 변화로 인해 다양한 신체적, 정신적 증상을 동반하며 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다. 갱년기 유산균 YT1은 이러한 갱년기 여성의 건강 개선에 특화된 유산균 균주랍니다.(식약처 인증)

 

갱년기 증상완화

• 갱년기 유산균 YT1은 체내에 남은 여성호르몬 활성에 도움을 주어 갱년기에 대표적인 문제인 안면홍조, 신경과민, 수면장애 개선에 도움을 줍니다.
• 실제 국립암센터에서 연구결과 갱년기 유산균 YT1 섭취한 사람이 섭취하지 않은 사람 대비 안면홍조, 우울증, 두근거림, 질건조증 등 11개 갱년기 증상을 완화시켜 주었습니다.

장개선 및 다이어트 효과

• 소화 개선 : 갱년기 유산균 YT1 역시 기본적으로 유산균의 종류로 장 내 유해한 세균의 증식을 억제하고, 유익한 세균의 균형을 유지하는 역할을 합니다. 이를 통해 장 건강 개선 및 소화시스템 안정화를 도모할 수 있답니다.
• 다이어트 효과 : 갱년기 여성은 여성호르몬 감소로 체네 지방이 축적되는데, 갱년기 유산균 YT1은 여성호르몬 활성화를 도와 체내 지방 축적을 억제합니다.

저희 장모님이 다양한 갱년기 유산균을 먹었는데 현재는 휴온스 제품에 정착하였습니다.(내돈내산 협찬은 없습니다..)

 

휴온스 갱년기유산균 바로가기

 

 

뼈 건강 개선(골다공증 개선)

• 갱년기 유산균 YT1은 뼈를 형성하는 세포인 오스테오크라인 세포의 활동을 촉진하여 골밀도를 증가시킵니다. 

면역력 강화

• 급격한 호르몬 변화를 조절해 줘 기본적으로 갱년기 여성의 면역력 떨어지는 걸 방어해 주며, 면역 세포의 활성화를 촉진하여 면역 기능을 강화해 줍니다.

관절영양제

나이가 들면 제일 영향을 많이 받는 게 관절이며, 관절은 일회용품(?)이라는 말이 있듯이 닮으면 재생이 되지 않습니다. 하여 건강할 때 더욱 관리를 해주어야 합니다. 

 

관절영양제에서 유심히 봐야 되는 영양요소는 MSM, 글루코사민, 콘드로이친입니다.

 

✔ MSM : 식이유황을 뜻하는 말로, 천연 유기황 화합물의 일종이랍니다. MSM은 관절 및 연골 건강에 도움을 주는 성분으로 뼈와 콜라겐과 같은 연골 결합조직의 필수 구성 성분입니다.

✔ 글루코사민 : 연골에 필요한 영양소를 보충하여 연골 손상을 막고 회복하도록 도와주는 역할을 합니다. 

✔ 콘드로이친 : 콘드로이친 역시 연골의 주요 구성성분으로 관절 부위의 염증 완화 및 연골 재생에 도움을 줍니다.