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[발품-임장] 삼성래미안공덕2차 임장기 오늘은 마포구 공덕에 있는 삼성래미안공덕 2차 다녀온 임장기를 풀어보겠습니다. 1. 삼성래미안공덕 2차 기본정보 세대수 : 683세대(총 9개동) 주차 : 1.61대 용적율 : 251% 건폐율 : 17% 준공 : 2004.6.29 1-2 Check Point 항목 내용 비고 가격 - 34평 : 최근 실거래/호가 13억 4천 /13억 -34평 : 실거래 하한가/상한가 8.5 /16.4 교통 - 애오개(5호선) 역세권 - 네이버지도 검색 5분(487m, 후문기준) 학군 - 소의초 배정 - 초품아 6분(267m) 편의시설 - 강북삼성병원 / 연세세브란스 - K마트 - GS더프레시 서울역센트럴자이 - 롯데마트 서울역점 - 아래 그림 참고 - 대학병원은 각각 3.2km / 2km로 10분이내 가능 - 전반적인 상.. 2023. 9. 3.
[발품-임장] 서대문구 돈의문 동부센트레빌 임장기 오늘은 서대문구 돈의문 동부센트레빌을 다녀왔다. 1. 동부센트레빌아파트 기본정보 세대수 : 561(총 14개동) 주차 : 1.15대 용적율 : 188% 건폐율 : 19% 준공 : 2011.4.7 1-2 Check Point 항목 내용 비고 가격 - 34평 : 최근 실거래/호가 12억 7천 /13억 -34평 : 실거래 하한가/상한가 9.9 /15.1 교통 - 서대문역(5호선) 역세권 - 네이버지도 검색 8분(487m, 정문기준) 학군 - 미동초배정 - 네이버지도 검색 15분(832m, 횡단보도 2회 /육교 1회) - 사립 경기초는 초품아 수준 - 더 가까운 금화초가 있는데 왜 미동초 배정인지는 모르겠음..ㅠ 편의시설 - 강북삼성병원 - 영천시장 - 하나로마트 - 서울역롯데마트 - 아래 그림 참고 - 개인적.. 2023. 9. 3.
[부동산 공부] 인구/소득과 부동산 1. 서울시 인구 수 대한민국의 수도 1000만 인구의 도시 서울은 이제 옛말이 되버렸다. 2016년 1000만이 깨진 이후 2022년 기준 942만명으로 거의 6%가 사라져 버렸다. 2016년 총 인구수가 5112만, 2022년 총 인구수가 5155만으로 늘어났는데..?(물론 출산율 0.7명, 2020년 이후 인구가 감소하기 시작한 문제는 잠시 접어두자..) 일단 서울시의 인구 그래프를 보면 매년 거의 1%씩 감소하는것을 볼 수 있다. 서울시 인구 감소의 가장 큰원인은 아래와 같다. 국가적인 저출산율 서울시의 살인적인 집값 2. 서울시 가구 수 서울시민 감소에 대비해 서울시 가구수는 7%가 상승했다 ☞ 점점 소가족 또는 나혼자사는 분들이 많아지는듯! 수도권에 일자리 집중 1인 가구의 증가 3. 서울시 .. 2023. 9. 1.
[운동 정보] 허리에 좋은 운동!? 저는 어렸을때부터 운동을 좋아하고 자주 한편이에요 스타일이 힘은 좋고, 유연성은 떨어지는편이라 옳바른 자세보다는 근력으로 승부보는 스탈이였어요 그러다보니 스트레칭을 덜하게 되고, 무리한 자세로 힘을 쓰다보니 허리가 점점 안좋아졌답니다. 그러다보니 지금은 무릎, 발목, 허리등 안아픈곳이 없는 종합병원이라는.. 과거에는 축구 / 크로스핏등 조금더 에너제틱한 운동을 즐겼다면, 요즘은 근력 / 유산소 운동에 집중하고있습니다. 그럼 허리통증에 추천하는 운동과 피하는 운동을 알아보겠습니다. 1. 허리 통증에 안좋은 운동 ▶ 수직 근력 운동 - 기본적으로 사람의 허리는 척추뼈가 수직으로 연결되어 몸을 지지하는 형태이며, 디스크는 그 척추사이에 연골들로 충격을 흡수해주는 역활이다. 디스크환자가 수직으로 계속 힘을 주어.. 2023. 8. 31.
[건강상식] 대장내시경 오라팡 복용 후기 2023년 건강검진 및 대장내시경 예약 완료하여 진행하게되었고, 예약일 3주전 쯤 등기로 오라팡과 각종 안내문이 배송되었어요 ▶ 사전에 물약 또는 알약 신청하시는분들도 있는데, 저는 선호하는 방법은 없어 따로 병원에 요청하지 않았어요 ▶ 오라팡(30,000~40,000원) ,물약(10,000~20,000원) 1. 대장 내시경 검사 전 주의사항 TIP 나의 식단 ▶ D-2일 점심까지는 따로 식단 주의하지않음(심지어 점심 짬뽕..ㅋ) ▶ 검사 D-2일차 저녁 : 갈치구이, 흰쌀밥 2가지 구성 ▶ 검사 D-1일차 아침 : 먹지 않음 ▶ 검사 D-1일차 점심 : 흰쌀죽(본죽) ▶ 검사 D-1일차 저녁 : 먹지 않음 ☞ 식사는 D-1일 14시까지만 가능 2. 오라팡 복용법 오라팡은 총 28정을 먹어야되며, D-1.. 2023. 8. 30.
[손품-임장] 마곡 엠밸리 8단지 안녕하세요, 마곡엠밸리 8단지에 대해서 알아보도록하겠습니다. 제가 직장이 마곡부근이라 마곡의 천지개벽을 두눈으로 똑똑히 보았답니다. 그 중에서 관심있는 8단지에 대해서 알아보겠습니다. 마곡 엠밸리 8단지 - 마곡역을 중심으로 북쪽 생활권을 북마곡, 남쪽 생활권을 남마곡이라고 나눌수있는데, 보통 크게 마곡사시는분들은 크게 구분하지는 않는것 같습니다. - 마곡지구 내 마곡힐스테이트마스터와 마곡힐스테이트를 제외한 아파트들은 공공택지를 SH에서 개발한 아파트로 엠밸리라고 명명되어있습니다. - 마곡 엠밸리 8단지는 북마곡에 위치하고있으며, 초역세권은 아니지만 트리플 역세권(신방화역, 마곡역, 마곡나루역) 위치하고있습니다. - 8단지 주위에는 5,6,7,9단지 및 민영아파트인 마곡힐스테이트가 위치하고있습니다. Ch.. 2023. 8. 29.
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